「食」 一覧

管理栄養士監修による一人暮らしの料理レシピ。 今回は『炊き込み鮭ごはん』をご紹介します。 誰にもなじみ深い鮭ですが、美味しいだけじゃなくて実は栄養も満点なんです。   でも、魚って身体に良い ...

料理が得意な人でも一人暮らしを始めると料理から遠ざかってしまう人が実は多いって知ってますか？ 理由は少ない量しか作れないからこその面倒さ。 他にシェアして食べる人がいないため作る分量が難しく、一人分の ...

毎日欠かすことのできない食事。 実は、この食事が一人暮らしの人にとって最大の難関だったりします。   生活の基本となる食事ですが、仕事や勉強の後に自炊はなかなか面倒なうえ時間的にも難しい…と ...

みなさんは一人暮らしで自炊をしていますか？ 家庭がある家では、料理の為に様々な調味料がキッチンに並んでいますよね。   では、一人暮らしではどのような調味料が必要になってくるのでしょうか？ ...

  一人暮らしで自炊をしている人は多いと思いますが、おかずに揚げ物を作る人は少ないのではないでしょうか。 「揚げ物は自分で作るとめんどくさい」と敬遠してる人がほとんどだと思います。 &nbs ...