「健康」 一覧

一人暮らしをはじめたら太った…そんな経験はありませんか？ 実家で暮らしている頃は、家族が栄養バランスの摂れた食事を作ってくれ、食事時間も規則正しく過ごせていたと思います。 ところが一人暮らしだと、時間 ...

  一人暮らしをしているとき、もし風邪をひいたらあなたはどうしていますか？ 日夜看病してくれる家族はいませんし、恋人や友人が近くにいれば助けてくれるかもしれませんが、毎日頼るわけにもいきませ ...

  一人暮らしをしていると、ついつい外食やスーパーのお惣菜に頼りがちになりませんか？ 毎日、お弁当を作り、朝ごはん、夜ごはんも自分で作るとなると、結構大変なものです。 ついつい、お昼は外食で ...

  大学進学や、就職を機に一人暮らしを始める人も多いのではないでしょうか。 家族と暮らしている時は、親や兄妹がうるさくて、早く一人暮らしをしたいと思っていた人も多いはずです。   ...

  一人暮らしの人にとって天敵とも言えるのが“風邪”です。   どれだけ具合が悪くても、重い体を引きずって自分で動かなければご飯も出てこなければ汗も拭けません。 実家暮らしのときは ...